ダイエットしても痩せないのはなんで？

ダイエットしてもなかなか痩せませんね。
私の場合は脂肪がつきすぎているので、それを無くさないと
いけないので大変です。
なので今は有酸素運動と筋トレが中心になっています。

なかなか痩せないのはなんでかジムのトレーナーに聞いたら、
今は完全に「太りやすい体質」だから、それを痩せやすい体質に
しないといけないらしい。
だからいくら頑張っても痩せる訳がないと言う事らしい。



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