台風がきてるのかい？

いやーここ２日ほど風強いは。
海の近くだからただでさえベタベタと湿気が凄いけど
顔にまとわりついてくる感じが気持ち悪い。
お盆前に台風接近中って珍しくないか・・。

せっかく夏休みなのに天気が悪いとテンション下がるよね。
早くまたピーカンの日本晴れになってヽ(´ー｀)ノｵｸﾚﾖ。

膝がいたいなら→三起均整による膝痛解消

暑い夏を乗り切る！

毎日暑いですね。
しっかり食べて運動してますか？
私は運動ができてません。ジョギングもお休み中。
蒸し暑さでダウンしています。８月から頑張ろ。
食欲も減退気味だけど、こんな時はにんにくを使った
料理が食が進みます。
あとカレーとか、キムチとか辛い系のものもいいですね。
暑い時こそあつあつの鍋焼きうどんとかも＾＾



１日７分楽ちんダイエットの内容や感想
ユウコの意志が弱いほど痩せるダイエット
三浦育子は悪質？ ラクしてぐんぐんマッチョになる唯一の筋トレ方法

大人買い

子供のころはお金がないので欲しい物も自分の力では
なかなか購入できません。
お年玉なんかを貯めて、やっと買えるといったところかな。

大人になると多少の余裕もでてきて好きなものを好きなときに
買えるようになる。たとえば子供の頃好きだった駄菓子を箱買いしたり、
好きな漫画を全巻一気に購入したり。
よーく考えると、しぬほど欲しいものでもないのだけど、ついつい・・

スタイルエクサ+Ｋの効果で痩せた
ダイエットで痩せないのは何で？
川村明宏 ジニアス記憶術
ジニアス記憶術の口コミやネットの評判

痩身法あれこれ

痩身法はいろいろな方法があって困ってしまいますね。
自分に会うものを探すまでが大変だな。
仕事をしているとうまい具合に隙間の時間をみつけるのも
億劫だしね。
できれば短時間で効率的なダイエット方法があればいいけど。
１日７分とか、２週間で痩せるとか・・本当なのかな？
まぁ自分で試してみないとわかんないけどね。


宅建に独学で合格 意志が弱いほど痩せる 美容アドバイザーユウコ

ダイエットしても痩せないのはなんで？

ダイエットしてもなかなか痩せませんね。
私の場合は脂肪がつきすぎているので、それを無くさないと
いけないので大変です。
なので今は有酸素運動と筋トレが中心になっています。

なかなか痩せないのはなんでかジムのトレーナーに聞いたら、
今は完全に「太りやすい体質」だから、それを痩せやすい体質に
しないといけないらしい。
だからいくら頑張っても痩せる訳がないと言う事らしい。



モデ痩せは詐欺　山田式骨盤ダイエット法の効果 豊胸手術のデメリット