マッサージクッションが腰によかばい＾＾

TVで放送されて人気の話題のマッサージクッションを
購入してみました。

普段は流行りものは絶対に買わないのですが、これは電気店でたまたま
みかけてその使い勝手のよさと、気持よさに感動しまして、決心。

しかもそれほどお高くなくりーズナブルなのもいいかなと。
想像以上に気持ちがイイです。
これあればマッサージ師はいりませんなーー。


寒い冬こそ体に気を使いましょう♪
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来年の夏に向けて

来年の夏に向けて今からダイエットをはじめます。
今年の春先から初めていたダイエットは仕事の忙しさに
かまけて途中でリタイアしてしまった。

…ということで来年こそはがっとりと痩せていたいので
今のうちから頑張ります。
まずは手始めに家の周りを走ろうと思っています。
やらないよりかは幾分マシでしょ？


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秋の雨・・寒いよー

１週間前は３０度以上もあってかなりの暑さだったので。
なんでしょう・・この涼しさは・・。

本日の気温は１４時現在、１５度です。
ここまで急激な低下だと体調をくずすはずです。
週の始めなのに同僚が２人も休んでますから。
もー暑くなることはないでしょうね。いい加減。
しかしこの夏の猛暑の反動で冬は寒くなるのでしょうかねーー。


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秋だから筋トレをしようー

今年の夏は筋トレをしてカッコイイカラダになりたかった
のですが、きがつけばもー１０月もそこまで。
ダンベルをかったはいいけど全くやりませんでした。

涼しくなってきたこともあるので入浴前に一汗かこうと
自己流で筋トレに励んでいるところです＾＾。
ただ、どーしても効果的な筋肉トレーニングの方法が分からな
かったので筋トレ教材としては効果のあるHSMT法の内容で筋トレ
をおこなっています。
まだ半月ですが、いい感じで筋肉痛がきています＾＾
自宅でできるのがいいですねー。

今年は蚊にさされず＾＾

不思議なのですが・・今年は一度も蚊に刺されなかったです。
まぁ昔に比べて山の近くなんかに近づかなくなったという事も
あるのでしょうが・・。それにしても今年は一回も刺されないとは・・

普通、車の中に蚊が紛れてきて刺されるということが今まで頻繁に
あったので・・。気候的に辺なのか？んなことはないか・・気のせい。


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